Nelle lezioni individuali c’è la possibilità di fare un percorso più personale insieme…
Si parte da un racconto della storia di chi desidera, attraverso la pratica di yoga fisico, la meditazione e le respirazioni Pranayama, scoprire la propria interiorità più profonda, i talenti nascosti da una mente che ha mille condizionamenti, certezze, ansie, preoccupazioni…
Pian piano andiamo a togliere tutti questi veli, tutte le illusioni mentali, tutte le certezze che ci tengono imprigionati nell’io, nella personalità..
In particolare con i più giovani, che hanno una mente ancora flessibile, meno condizionata, più aperta e con la vita davanti ancora tutta da scoprire…ho visto uscire la loro parte più saggia che li ha guidati verso le scelte più adatte a loro e letteralmente sorprendere i genitori che hanno assistito alla loro trasformazione in persone equilibrate, mature, sagge.
Ho nel cuore in particolare una ragazza che ho iniziato a seguire a 11 anni (era in difficoltà a scuola ma anche in famiglia…fragile, insicura, troppo sensibile…si chiudeva a riccio e non veniva compresa dagli altri che la escludevano o deridevano).
Si è trasformata negli anni in un modo che considero magico: è uscita la sua forza interiore, una forza di volontà, una determinazione che ha convinto anche i suoi genitori, assolutamente estranei al mondo dello yoga e meditazione.
La ragazzina fragile e disadattata in una realtà dura e giudicante si è trasformata in un’adulta (anche se ha ancora 18 anni) molto più matura e saggia di tanti adulti…sa cosa desidera e sa come gestire i suoi momenti di tristezza, ha gli strumenti per rigenerarsi interiormente e mentalmente quando ne sente il bisogno e ha già iniziato ad essere di aiuto agli altri in tantissime occasioni 
Se venisse introdotta la meditazione anche nel mondo scolastico, già dalle elementari, potremmo aiutare i bambini a crescere più equilibrati per diventare adulti migliori.
Nelle scuole orientali avviene già.
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