Momenti che ci paralizzano..

Ci sono momenti in cui ciò che accade lascia senza parole…ammutolisce completamente la mente, la paralizza e sembra che tutto non abbia più senso.

Proprio perché sono eventi così travolgenti e spesso tragici…pensiamo che vivere sia troppo difficile, che sia necessario chiuderci, perdiamo fiducia verso il mondo, gli altri, la Vita.

Proprio in questi momenti lo Yoga e la Meditazione diventano indispensabili…ecco perché me ne sono innamorata.

Diventano uno strumento importantissimo per vedere le cose da un altro punto di vista…non dalla mente ma dal cuore, dall’Anima…si perché anche se ancora molte persone l’hanno persa di vista e pensano addirittura che non esiste..lei c’è e se ne può fare esperienza.

Di fronte ad un evento tragico accaduto in questi giorni ad Anguillara Sabazia, abbiamo tutti percepito un grande dolore, una tristezza profonda…un dolore che toccava anche il nostro corpo al solo pensiero di immaginare le scene che sono state descritte dalla cronaca.

Proprio in questi momenti così difficili e delicati possiamo vivere l’esperienza di essere Anima…sentire che siamo Uno…sentire che il dolore straziante di Federica e dei suoi familiari e amici e’ anche nostro…sentire che penetra in profondità dentro di noi e ci rende impotenti.

Tutto questo è essere “Uno”, come nello Yoga che ci porta in quello spazio in cui non c’è separazione tra me e te…

A volte la Vita ce ne fa fare esperienza attraverso tragedie, catastrofi, guerre, incendi di grandi dimensioni…e quando con l’immaginazione ci proiettiamo in quegli eventi possiamo sentire che quel dolore ci appartiene, che finché c’è qualcuno che soffre nel mondo, una parte di noi soffre con lui…questo è essere Uno, essere Anima.

E allora arriva la comprensione più profonda: non possiamo sempre e solo pensare al nostro orticello, al nostro tornaconto, al dire…per fortuna che non è accaduto a me..

Dobbiamo fare di più se veramente comprendiamo che ciò che accade all’altro sta accadendo a me!

Lo Yoga è uno strumento che ci porta in profondità in questo, che ci fa percepire l’unione: della nostra anima con Tutto e quindi anche con tutte le altre persone e l’unione della nostra mente con il corpo e l’anima.

Paramahansa Yogananda lo definì uno strumento scientifico, nei suoi scritti.

Per comprendere perché in questo mondo c’è tanta sofferenza, oscurità, distruzione….dobbiamo entrare in contatto con la Luce che è dentro in ognuno di noi…per illuminare e vedere in profondità il disegno che va oltre la comprensione della mente razionale.

Con profondo rispetto verso il dolore dei familiari e amici e con vero Amore…comprendo (prendo con me) il loro dolore e cerco con tutto il cuore di portare Luce dove ora c’è buio.

Che la tua Anima possa trovare Pace, Gioia e Luce cara Federica