Rendi conscio l’inconscio

“Rendi conscio l’inconscio altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e lo chiamerai destino.“
Carl Gustav Jung

Questa frase famosissima ha in sé un insegnamento importante ma difficile da realizzare.

Rendere conscio l’inconscio.

Come si fa mi chiedono gli allievi…

Come sempre la risposta è la meditazione perché scava, gradualmente, quando sei pronto per affrontare, quando puoi vedere ciò che ancora non hai visto: abitudini radicate ma nocive, frasi che ti ripeti senza nemmeno saperlo, credenze dei tuoi avi che pensavi di non avere, certezze che in realtà scopri essere assolutamente non vere…pian piano si sgretola tutto e tu ti liberi da condizionamenti che avevi con te da sempre e che ti impedivano di vedere la Verità, di essere veramente te stesso, di non aver più bisogno di dimostrare ma solo di vivere in modo autentico secondo la tua vera natura.

La Verità è nascosta alla mente razionale, non ci puoi arrivare con un ragionamento e nemmeno dicendoti che vuoi assolutamente cambiare…perché ci sono forze inconsce molto più grandi della tua mente razionale (la parte nascosta dell’icberg e’ l’inconscio mentre la mente razionale è solo la parte che esce e si vede all’esterno).

E se non riesco a meditare? Mi chiedono..

Inizia pian piano, con pratiche yoga che ti portano intanto ad uno stato di presenza e creano un piccolo spazio tra un pensiero e l’altro…; persevera costantemente, la mente ti distrarrà con mille cose da fare, mille imprevisti, mille motivi per mollare la pratica e i corsi…ma è proprio lì in quel momento che devi resistere e continuare a scegliere lo yoga…

Pian piano nel tempo li vedi i cambiamenti e sono importanti, migliorano la tua vita a 360 gradi.

C’è chi la spiritualità la vive leggendo i libri e sa tutto, ma proprio tutto! Ma sapere non è essere… il sapere solo mentalmente è un ulteriore rinforzo della mente razionale ed infatti le loro vite non cambiano come anche i loro atteggiamenti…e si vede che continuano a ripetere sempre le stesse cose, non sono veramente felici…non c’è autenticità e lo si sente.

L’auto analisi è molto importante e accompagna la meditazione nel processo di cambiamento…

La Vita ti manda i suoi segnali attraverso gli altri, attraverso il malessere che senti, attraverso eventi che si ripetono, magari leggermente diversi ma in sostanza uguali…attraverso eventi molto pesanti che ti portano ad una morte/rinascita che se accolti non da vittime, ma percependone l’insegnamento, ti aiutano a cambiare e ad avvicinarti all’autenticità…alla tua vera essenza.

La mente razionale fa continuamente resistenza: ma come ci insegna la fisica, più grande è la resistenza più grande dev’essere la forza…la tua forza di volontà…e la volontà proviene dal cuore, dall’anima e gli eventi ed il tuo malessere servono a questo…a far uscire l’Anima.

Come dice sempre Paramahansa Yogananda.